弗兰克斯诺、安德罗琳、本和朱丽斯等是一群很好的朋友，他们热爱滑板，喜欢冲浪，敢于冒险，并因此结识了很多新朋友。在生活琐事及滑板比赛的游戏中，虽然时有争吵，但这并没影响他们之间的友谊，当遇到困难时，大家都会为彼此着想。

爱丽丝·朗丹（维吉妮·艾菲拉 饰）是一个38岁的单亲妈妈，她很漂亮而且上进，但是在前夫眼里她很无趣，因此她全身心寄情于杂志社的工作。爱丽丝本来有资格成为下一任主编，可是上司和同事纷纷觉得她的形象太老气和刻板，无奈的她心灰意…

法国南部某个海滨小镇，默默无闻的粉刷工加斯帕（Gregoire Leprince-Ringuet 饰）与同龄女孩马丽安（Pauline Etienne 饰）相恋。某天，他们偶然拾到一部手机，手机里面的奇怪短信令他们颇为好奇，而桌面上那个颓废女孩的相片似乎也紧紧抓…